(+34) 678259655 hola@defit360.com

QUÉ ES deFIT360

R

Separación ampliada

Clases de Yoga/Pilates: 6 m2 por alumno mínimo.

R

Bajo nivel de concurrencia

Zonas de distribución muy amplias.

R

Aforo siempre controlado

Todas las clases con reserva previa.

R

Separación física con mamparas

Mamparas de separación entre alumnos de cross360 y distancia superior a los 3m.

Medidas extraordinarias

COVID-19

Somos el único centro que controla la trazabilidad y el distanciamiento entre sus clientes gracias al uso de las pulseras WARDOO. Las pulseras emiten una vibración cuando estamos a menos de 1,5 m de otra persona.

pulsera covid19

Medidas extraordinarias

COVID-19

Somos el único centro que controla la trazabilidad y el distanciamiento entre sus clientes gracias al uso de las pulseras WARDOO. Las pulseras emiten una vibración cuando estamos a menos de 1,5 m de otra persona.

pulsera covid19
R

Separación ampliada

Clases de Yoga/Pilates: 6 m2 por alumno mínimo.

R

Aforo siempre controlado

Todas las clases con reserva previa.

R

Bajo nivel de concurrencia

Zonas de distribución muy amplias.

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Separación física con mamparas

Mamparas de separación entre alumnos de cross360 y distancia superior a los 3m.

ENTRA EN NUESTRO SISTEMA DE RESERVA DE CLASE

PLANES

Tenemos un plan para que consigas tus objetivos

Dinos cuál es tu objetivo y te diremos qué plan es para ti. Gracias a nuestros planes puedes acceder a varios servicios de manera mucho más económica y planificada. Si crees que tu objetivo no está incluido en ninguno de nuestros planes, cuéntanoslo y te diseñamos uno totalmente a medida

DISEÑA TU CUERPO

Si tu objetivo es mejorar tu silueta, incrementar la masa muscular o ganar más fuerza o potencia, éstos son tus planes. Estos planes se centran en la pérdida de peso, disminuyendo el % graso e incrementando en unos meses la fuerza, la velocidad, la agilidad y la resistencia.
Dirigido a personas de cualquier edad que quieran mejorar su aspecto, empezar o retomar la actividad deportiva o bien, dar un cambio importante a su imagen corporal, contarás con un plan personalizado dirigido por una nutricionista coach y por un entrenador que trabajarán contigo desde el primer día.

ADIÓS DOLOR

El dolor de espalda es una las patologías que más molestias y bajas laborales causan a lo largo del año. Nuestro programa Adiós Dolor ha sido diseñado por el equipo de fisioterapeutas y profesionales de las ciencias del deporte de deFIT360 con el objetivo de valorar los desequilibrios de fuerza muscular y de movimientos que afectan al sistema músculo esquelético y provocan dolor de forma continuada. Este programa, centrado en el abordaje del dolor desde una perspectiva integral, te permitirá dejar atrás esta disfunción y comenzar a llevar una vida diferente y libre de dolor.

VIDA, EJERCICIO, SALUD (VES)

El programa VES se centra en una amplia población de personas que quieren retomar la actividad física con seguridad y sin riesgo de lesiones. Con una valoración inicial el primer día, se crea un programa personalizado que combina diferentes actividades como Pilates, Yoga, Ejercicios dirigidos y un plan nutricional adaptado a cada persona. Un Return to play dirigido y supervisado por expertos en prevención de lesiones deportivas que permite entrenar con seguridad y confianza.

COP360

Ofrecemos una preparación integral para enfrentarse al examen público de Escala Básica de la Policía Nacional

Grupos reducidos de trabajo para poder ofrecer una formación personalizada y actualizada impartida por un equipo multidisciplinar de docentes que te guiarán durante todo el proceso de preparación, tanto teórica como física, y que te darán todas las herramientas para que aumentes al máximo las probabilidades de éxito en el examen de acceso al Cuerpo de la Policía Nacional.

SERVICIOS

¿Cuál es tu objetivo?

Si sabes cuál es tu objetivo seguro que te ves reflejado en alguno de los servicios que ofrecemos. Busca tu objetivo, ponte en contacto con nosotros y empecemos a trabajar para convertirlo en una realidad.

Icono deporte

DEPORTE

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Aumentar Masa Muscular

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Definición (Fitness)

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Hipertrofia muscular

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Aumento de fuerza y potencia

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Adelgazar

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Mejora rendimiento deportivo

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Aumento resistencia (cardio/energ)

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Ganar velocidad en carrera

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Aumento Flexibilidad/Movilidad

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Entrenamientos personales

Icono nutrición

NUTRICIÓN

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Nutrición deportiva

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Sobrepeso

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Rendimiento deportivo

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Menopausia

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Competición

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Definición

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Ganancia masa muscular

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Energía

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Ansiedad

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Aprender a comer

Icono yoga

YOGA

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Incremento fuerza

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Incremento flexibilidad

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Control ansiedad y estrés

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Fortalecer musculatura

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Reducir dolores musculares

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Mejora de la respiración

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Favorecer desarrollo memoria y atención

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Refuerzo sistema inmunológico

Icono fisioterapia

FISIOTERAPIA Y MOVILIDAD

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Recuperación de lesiones

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Corrección desalineaciones

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Rendimiento deportivo

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Movilidad

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Equilibrio

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Fuerza

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Coordinación

¿Te interesa nuestra propuesta pero vives lejos?

ENTRENADOR A DISTANCIA

Si te interesa nuestra propuesta pero no lo tienes fácil para acudir a nuestro centro o, en la situación actual, te preocupa poder contagiarte de COVID-19 aún extremando las precauciones de seguridad. No te preocupes. Ponemos a tu disposición una página web para que puedas entrenar con nosotros de manera totalmente gratuita. Queremos que nos conozcas y pruebes nuestros entrenamientos. Seguro que en breve te veremos por nuestro centro.

Hombre con las manos en el pecho

CONOCE NUESTRO EQUIPO

Rocke Redondo

"Rocke" Redondo

Responsable Centro deFIT360 VVA. de la Cañada

Responsable Área Deporte

Laura Sanchez deFIT360

Laura Sánchez

Responsable Área Movilidad y Mente

Amalia Martinez deFIT360

Amalia Martínez

Responsable Área Nutrición

CENTROS

CENTRO deFIT 360 VILLANUEVA

Teléfono

(+34) 678259655

Email

hola@defit360.com

TU OPINIÓN NOS INTERESA

Hemos diseñado un centro y creado una metodología de trabajo para ayudarte a cumplir con tus objetivos. Si quieres decirnos algo, proponernos una idea o tienes alguna duda, somos todo oídos.

TE ESCUCHAMOS

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PROTECCIÓN DE DATOS

De conformidad con las normativas de protección de datos le facilitamos la siguiente información del tratamiento:
Responsable: DEFIT360, S.L., B01793777, Avda. de Guadarrama, 10 – 28691 Villanueva de la Cañada (Madrid), hola@defit360.com
Fines del tratamiento: mantener una relación comercial y envío de comunicaciones de productos o servicios
Derechos que le asisten: acceso, rectificación, portabilidad, supresión, limitación y oposición
Más información del tratamiento: defit360.com

Logo deFIT360

EQUILIBRIO CUERPO Y MENTE

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Calle Sierra de Guadarrama, 10

Villanueva de la Cañada - Madrid

(28691)

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hola@defit360.com

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Ma-Ju: 9:00-22:00
Sa: 10:00-14:00